ایروبیک دنس یکی از رشته های پر طرفدار دنیا است چون شما در طول زمان ورزش احساس خستگی نکرده و حسابی شاد خواهید شد . این مجموعه مخصوص پایین تنه طراحی شده و شما همزمان با رقصیدن با این مجموعه سایز پایین تنه تان هم کم خواهد شد.

اگر می خواهید شاد باشید ...

اگر می خواهید ران و باسن خود را آب کرده و خوش فرم کنید

اگر حوصله ورزش های خسته کننده را ندارید ...

این مجموعه مناسب شماست

 

برقصید و خوش اندام شوید 

 

به پایین تنه خود فرم دهید 

باسن خود را بالا بکشید 

و پایین تنه زیبا داشته باشید

این مجموعه طوری طراحی شده که مناطق سخت بدن شما رو هدف قرار داده و پاهای کشیده یک رقصنده را برای شما به ارمغان می آورد

با این مجموعه شما باریک شده 

باسن شما بالا کشیده می شود 

پاهای شما کشیده می شود 

این مجموعه دارای دو تمرین 20 دقیقه ای و گرم کردن و سرد کردن بدن است ...

Warm-Up: 5 min. : 
5 دقیقه گرم کردن بدن

Heavenly Hips: 20 min. 
20 دقیقه باسن آسمانی

Lovely Legs: 20 min. 
20 دقیقه پاهای دست داشتنی

Cool Down: 5 min.
5 دقیقه سرد کردن بدن

لینک مجموعه در سایت آمازون به همراه تصاویر و تکه ای از فیلم این مجموعه :

http://www.amazon.com/Dance-Be-Fit-Lower-Body/dp/B001JXPC5A



پیشنهاد ما
آخرین محصولات
دوستان
اهدای عضو، اهدای زندگی
ehda.ir
بهترین مطالب علمی و آموزشی
zoomlink.ir
آگهی متنی و تبلیغات در فارسیکا با هزینه مناسب
farsika.ir
بازتاب اخبار و وقایع وب سایت های فارسی
webkhabar.net
موسسه خیریه حمایت از کودکان سرطانی
mahak-charity.org