در سه گام صاف شکمی صاف و جذاب شوید .. این تمرینات هوازی بوده و با سوزاندن کالری بسیار چربی های شکم شما را آب خواهد کرد.

 

اگر از چاقی شکمی رنج می برید 

اگر می خواهید کالری بسوزانید و قلبی سالم داشته باشید 

این مجموعه مناسب شماست :

 

تمرینات این مجموعه :

حرکات هوازی شکم : 28 دقیقه 

این حرکات الهام گرفته شده از کیک باکسینک می باشد و همزمان روی عضلات شکم هم کار خواهد شد

Total Body Abs Transformer:28 دقیقه

در این تمرینات که به همراه دمبل می باشد چربی های شکم آب شده و شکم فرم خواهد گرفت

Concentrated Abs 28 دقیقه

حرکات کششی و هوازی شکم 

هدیه : 4 دقیقه حرکات TABATA شکم

این حرکات انفجاری برای پایان برنامه ورزشی روزانه شما و یا در روزهایی که زمان کمی برای تمرین دارید طراحی شده است .

 

لینک محصول در سایت آمازون :

http://www.amazon.com/10-Pounds-Down-Cardio-Abs/dp/B007R75UBI

 




پیشنهاد ما
آخرین محصولات
دوستان
بازتاب اخبار و وقایع وب سایت های فارسی
webkhabar.net
بهترین مطالب علمی و آموزشی
zoomlink.ir
آگهی متنی و تبلیغات در فارسیکا با هزینه مناسب
farsika.ir
اهدای عضو، اهدای زندگی
ehda.ir
سایت خبری تحلیلی
forinews.ir