X-TrainFit: تناسب اندام کامل زنان در خانه

برای اولین بار در ایران در سایت سیب زرد

یکی از برترین محصولات تناسب اندام جهان 

تمرینات این مجموعه به صورت کامل برای زنان طراحی شده که در خانه با تجهیزات کم بتوانند لاغر شوند و بدنی خوشفرم داشته باشند .

تمرینات این مجموعه در 4 سطح مبتدی تا پیشرفته طراحی شده که فرد می تواند با توجه به سطح خود این تمرینات را انجام دهد.

این مجموعه دارای 8 تمرین کامل می باشد 

این مجموعه دارای برنامه تمرینی 12 هفته ای می باشد

شما در این 12 هفته چربی های بدن خود را سوزانده و به بدنی کشیده و خوش فرم میرسید

 

در هر ویدیو 4 نفر در 4 سطح مبتدی ، متوسط ، پیشرفته و فوق پیشرفته تمرینات را انجام داده که شما می توانید با توجه به قوای بدنی خود تمرینات را انجام دهید .

8 تمرین شامل :

Circuit Burnout : با ترکیب تمرینات هوازی و بدنسازی بهترین نتیجه را در لاغری و فرم دهی کل بدن از این تمرین می گیرد .81 دقیقه 

Cardio : برای سوزاندن چربی و کالری .54 دقیقه

Hard Core : برای سفت کردن و فرم دهی شکم . 54 دقیقه

Chest & Back : تمرینات بالاتنه . 63 دقیقه

XTF Legs : کشیده کردن ران ها . 53 دقیقه

XTF Arms : فرم دهی دستها .49 دقیقه

Yoga : تمرینات یوگا برای آرامش و همچینین فرم دهی بدن. 42 دقیقه


 

 

 

لینک محصول در سایت آمازون :

http://www.amazon.com/X-TrainFit-At-Home-Workout-Complete/dp/B004ODAVZ8



پیشنهاد ما
آخرین محصولات
دوستان
موسسه خیریه حمایت از کودکان سرطانی
mahak-charity.org
سایت خبری تحلیلی
forinews.ir
آگهی متنی و تبلیغات در فارسیکا با هزینه مناسب
farsika.ir
بهترین مطالب علمی و آموزشی
zoomlink.ir
اهدای عضو، اهدای زندگی
ehda.ir