محموعه جنون شاون تی یکی از برترین مجموعه های ورزشی هوازی استقامتی است که در دنیا طرفداران بی شماری دارد

 این مجموعه با برنامه تمرینی 60 روزه بشتز از هر چیزی باعث لاغر شدن و قوی شدن بدن شما می شود

تمرینات جنون شاون تی تمیرناتی دشوار است ولی نتیجه ای فوق العاده در بر دارد .

این مجموعه دارای برنامه تمرینی می باشد 

این مجموعه با کیفیت تصویر عالی را در 4 دی وی دی از سیب زرد تهیه نمایید 

لینک محصول در سایت آمازون :

http://www.amazon.com/INSANITY-DVD-Workout-Base-Kit/dp/B002QZ1RS6 

ورک اوت های این مجموعه :

 Dig Deeper & Fit Test آموزش اولیه (30 دقیقه)

 Plyometric Cardio Circuit قدرتی و چربی سوزی(42 دقیقه)

 Cardio Power & Resistance تمرینات عضلات فوقانی بدن(40 دقیقه)

 Cardio Recovery ریکاوری (33 دقیقه )

 Pure Cardio & Cardio Abs حرکات قدرتی و سرعتی(55 دقیقه )

 Core Cardio & Balance حرکات آماده سازی برای مرحله دوم(37 دقیقه)

 Max Interval Circuit & Fit Testحرکات متناوب قدرتی شدید (86 دقیقه)

 Max Interval Plyo تمرینات پا (55 دقیقه)

 Max Cardio Conditioning & Cardio Abs تمرینات سرعتی و تمرینات شکم (65 دقیقه)

 Max Recovery تمرینات کششی (47 دقیقه)

 

این مجموعه از تاریخ 15 دی 92 قابل عرضه می باشد



پیشنهاد ما
آخرین محصولات
دوستان
آگهی متنی و تبلیغات در فارسیکا با هزینه مناسب
farsika.ir
بهترین مطالب علمی و آموزشی
zoomlink.ir
بازتاب اخبار و وقایع وب سایت های فارسی
webkhabar.net
موسسه خیریه حمایت از کودکان سرطانی
mahak-charity.org
سایت خبری تحلیلی
forinews.ir