حلقه کمر(هولا هوپ) داری ؟ 
نمی دونی چطور ازش استفاده کنی ؟
 این آموزش کامل از مبتدی تا پیشرفته کار با حلقه کمر است که در پایان دوره شما به یک حرفه ای با حرکات زیبا با حلقه تبدیل خواهید شد.

4 دی وی دی آموزش هولاپ هولاپ ( حلقه کمر ) از مبتدی تا پیشرفته با زمان کلی سه ساعت و 12 دقیقه در دو دی وی دی به شما عرضه می گردد .

سایت سیب زرد به دلیل اینکه کیفیت تصویر مناسب یکی از اولویت هایش است نمی تواند این زمان فیلم را در یک دی وی دی عرضه نمایید چون از کیفیت تصویر کاسته خواهد شد.

با این فیلم ها می توانید بسیاز راحت  از هولاهوپ استفاده کنید و با آن برقصید.

 

 

 

قسمت 1و 2 :آموزش نگه داشتن هولاهوپ در قسمتهای مختلف بدن برای افراد مبتدی

 

قسمت 3و 4 :آموزش رقص با هولاهوپ برای افراد متوسط و پیشرفته

لیست دی وی دی ها و لینک آنها در سایت آمازون :

 

 

 

 

 

http://www.amazon.com/Hoopnotica-Hoopdance-Workout-Level-DVD/dp/B004UHQ1MA/ref=sr_1_fkmr2_2?s=movies-tv&ie=UTF8&qid=1387992820&sr=1-2-fkmr2&keywords=Hoopdance+Intermediate+Level+4

http://www.amazon.com/Hoopnotica-Hoopdance-Workout-Beginner-Level/dp/B00180IPRQ/ref=sr_1_4?s=movies-tv&ie=UTF8&qid=1387992786&sr=1-4&keywords=Hoopdance+Beginners+Level+2

http://www.amazon.com/Hoopnotica-Fitness-Hoopdance-Level-Intermediate/dp/B002UVFX54/ref=sr_1_1?s=sporting-goods&ie=UTF8&qid=1387992855&sr=1-1&keywords=Hoopdance+Intermediate+Level+3

 

http://www.amazon.com/Hoopnotica-Hoopdance-Basics-Beginner-Level/dp/B00180IPRG/ref=sr_1_2?s=movies-tv&ie=UTF8&qid=1387992768&sr=1-2&keywords=Hoopdance+Beginners+Level+1

 

 

 

 

 

 



پیشنهاد ما
آخرین محصولات
دوستان
آگهی متنی و تبلیغات در فارسیکا با هزینه مناسب
farsika.ir
اهدای عضو، اهدای زندگی
ehda.ir
موسسه خیریه حمایت از کودکان سرطانی
mahak-charity.org
بازتاب اخبار و وقایع وب سایت های فارسی
webkhabar.net
بهترین مطالب علمی و آموزشی
zoomlink.ir