در این مجموعه جیلیان مایکلز که یکی از بهترین مربیان تناسب اندام دنیاست به شما کمک می کنید تا به کمک یک وزنه چربی های اضافه کل بدن خود را بسوزانید و به اندامی ایده آل دست پیدا کنید .

ابتدا از تمرین یک شروع کرده و بعد از پیشرفت به تمرین دو بروید.

این تمرینات برای نتیجه دهی بیشتر باید به مدت 30 روز اجرا شود.

لینک این مجموعه در آمازون :

http://www.amazon.com/Jillian-Michaels-Shred-It-With-Weights/dp/B003TJM69C

 

زمان این مجموعه : یک ساعت و هشت دقیقه



پیشنهاد ما
آخرین محصولات
دوستان
سایت خبری تحلیلی
forinews.ir
بازتاب اخبار و وقایع وب سایت های فارسی
webkhabar.net
موسسه خیریه حمایت از کودکان سرطانی
mahak-charity.org
اهدای عضو، اهدای زندگی
ehda.ir
آگهی متنی و تبلیغات در فارسیکا با هزینه مناسب
farsika.ir